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食物是怎样在身体内运行的_健康频道_东方资讯

发布日期:2020-06-19 07:25   来源:未知   阅读:

经常聊营养,聊食物,那么食物在体内是怎么变成营养物质的呢。我们今天就来聊一聊消化吸收。

食物进入口腔后,首先刺激了唾液腺这里面有黏蛋白、唾液淀粉酶、溶菌酶以及一些无机物钠、钾、钙、硫、氯等。食物在这里会对淀粉做一个简单的分解,不过作用很微弱。主要还是起到食物切割粉碎的效果。

下来就是进入我们的胃部,食物在这里会做一个短暂停留,进行进一步的化学性消化和机械性消化。

胃液是胃腺各种细胞分泌的混合物。它们开始对食物进行化学性消化。而胃的蠕动搅拌则是进行了机械性消化,最终食物碎渣变成了糊糊状,以便有利于下一步的分解吸收。

在胃这个步骤时基本上胃只是吸收少量的水份和酒精。

这个时候食糜来到了小肠,开始了真正的转化之旅,它通过胰液、胆汁、小肠液和小肠的运动作用下逐步的将营养物质通过小肠绒毛输送到我们的肝脏进行再次的过滤消毒。它们将在小肠停留3-8小时以便于充分的吸收。

而剩余的残渣继续来到了我们的大肠(升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠和直肠)这里是消化的末端。主要吸收水分和盐类,它们分泌大肠液来保护肠黏膜和润滑粪便的作用。细菌在这里大量繁殖,这些细菌就像勤劳的小蜜蜂分解着食物残渣的酶,产成单糖、乙酸、乳酸、二氧化碳,沼气、氢气等。

而分解过程中还有部分毒性物质则被吸收进入肝脏进行解毒。另一部分就随粪便排除体外。

大肠的细菌还是个功臣,它们还会和食物残渣合成硫胺素、核黄素叶酸、B族维生素等。

最后就来到了直肠等待排泄。

看我们食物的旅程漫长而有趣,虽然样貌,气味不咋地。但是却认认真真给我们源源不断供能。所以一定要善待自己的身体哦。